İnternet Bağımlılığı

Günümüzde yaygınlaşan dijital veya sanal içerikler ve bunlara erişim kolaylığı insanlar üzerinde bazı olumlu ya da olumsuz etkilere sebep olabilmektedir. Tablet, telefon, bilgisayar ve diğer teknolojik aletler insanların hayatında önemli bir yer edinerek neredeyse çağın sorunu haline gelmiştir.

 Bağımlılık,

Bağımlılık denilince akla ilk gelenler sigara, alkol, uyuşturucu maddeler gibi şeyler olabilir ancak internet bağımlılığı olarak da adlandırdığımız dijital veya sanal içerikler insanlar üzerinde bazı olumlu ya da olumsuz etkilere sebep olabilmektedir. Genellikle

internet bağımlılığı genç yaş grubunda sıkça görülmektedir. Sürekli dijital veya sanal ortamda sosyal platformlara yönelen gençler sanal ortamlarda bu tür sitelerin veya blogların sürekli olarak takipçisi olmuş ve bunun sonucunda da ortaya boşa geçen fazlaca vakit ortaya çıkmıştır. Bu tür durumlar insana zarar verebilecek türden olabilmekte ve aynı zamanda insana gün içinde yapması gereken işlerini veya diğer meşguliyetlerini engelleyerek onları birer robot haline getirebilmektedir. Ancak bu tür internet bağımlılığı gibi durumlar sadece genç yaş grubunda görülmeyebilir.

Yetişkinlerde de bu tür eylemler meydana gelerek onların veya ailelerinin durumunu kötü olarak etkileyebilmektedir. Nitekim bir ebeveyn sanal veya dijital ortamlarda saatlerce vakit geçirerek sorumlu olduğu kişilere de kötü örnek olabilmektedir. Bu tür olaylarda küçük çocukların gelişimi olumsuz etkilenmekte ve ebeveynlerin den gördüklerini belirli bir yaşa kadar taklit etmekte veya onları karakterlerine almaktadırlar. Böylece çocuklar küçük yaştan itibaren bu tür şeylerden kopamamaktadır. Bu tür eylemlerden kurtulmak için ailenize, sevdiklerinize, akrabalarınıza, dostlarınıza, arkadaşlarınıza daha fazla zaman ayırarak sosyal medya, sanal ortamlar ve işinize yaramayacak birçok platformdan uzaklaşabilirsiniz.

Dijital veya sanal ortamlarda sürekli bulunmanız gereken durumlarda olabilir ancak bu işiniz ya da göreviniz olmadığı zamanlarda kendinize veya sevdiklerinize zaman ayırmamak anlamına gelmez. Nasıl ki insanlar çok yemek yediğinde kilo alır ya da çok soğuk havalarda hastalanır bu tür eylemlerde insanlara zarar vererek sağlıklarını kaybetmelerine sebep olabilmektedir. Sürekli telefonla konuşmak ya da sürekli bilgisayar oyunları oynamak ya da sürekli televizyon izlemek sağlığınıza çok ciddi şekilde zarar verdiği gibi bu tür şeylere fazlaca zaman ayırdığınız için, sağlığınızdan olduğunuz için sonradan fazlaca pişman olabilirsiniz.